Naprapati er en helhetlig tilnærming til behandling av muskel- og leddsmerter ved å kombinere manuelle teknikker, individuelt tilpassede øvelser og rådgivning om forebyggende tiltak.
Kristian er utdannet naprapat og har lang erfaring innen behandling av akutte og langvarige muskel- og skjelettplager.
Kristian har idrettsbakgrunn fra fotball og hurtigløp på skøyter. April 2008 startet han naprapatklinikken Naprapat-en på Lillehammer. For å bli Naprapat kreves 5-års utdannelse ved Naprapathögskolan i Stockholm. Klinikken ligger sentralt i Lillehammer samlokalisert med Lillehammer legesenter i Nymosvingen 6.
Utdannelse:
Kurs:
Smerte og stivhet i ryggens nedre deler har ofte en sammenheng med langvarig ensidig belastning og feil arbeidsstilling i flere år. Det oppstår lokale muskelspenninger og ryggradens bevegelighet påvirkes. Man blir fort trøtt i ryggen og det oppstår en ond sirkel, ved at man sitter feil på grunn av smertene.
Manipulasjon er en fysisk manøver som brukes for å øke bevegeligheten mellom to leddflater i ryggraden eller extremitetsledd. Teknikken skaper en tøyning av leddnære binde- og støttevev i tillegg til muskelvev, for å normalisere funksjonen i ryggen/leddet. Leddmobilisering er et alternativ til manipulasjon. Dette er også en teknikk som anvendes for å øke bevegeligheten mellom to leddflater. Mobilisering er en spesifikk og leddnær tøyning. I motsetning til manipulasjon er bevegelsene langsomme med liten kraft og man ønsker ikke å oppnå leddkneppet. Hensikten er som manipulasjon, å normalisere en bevegelse i et ledd.
Ensformig belastning, feil arbeids- eller sovestilling kan være grunner til at man får nakkesmerter. Kraftige muskelspenninger oppstår, og smerten medfører at visse bevegelser blir umulig å utføre. Spenningene kan senere resultere i at smerten sprer seg til et større område, slik at både skuldre og muskulaturen mellom skulderbladene blir påvirket.
Mange mennesker går rundt med triggerpunkt uten å legge merke til det (latente triggerpunkt). Dette latente triggerpunktet kan ved en liten irritasjon aktiveres og dermed oppstår et aktivt triggerpunkt. Da oppstår karakteristiske symptomer som for eksempel ømhet om man trykker på dem, og utstrålende smerte til andre deler av kroppen. I tillegg kan autonome fenomen oppstå slik som; forhøyet svetteaktivitet, blodårer som trekker seg sammen (vasokonstriksjon) eller utvider seg (vasodilatasjon), øresus (tinnitus) eller hørsel- og synsforstyrrelser.
Smerte og stivhet i ryggens nedre deler har ofte en sammenheng med langvarig ensidig belastning og feil arbeidsstilling i flere år. Det oppstår lokale muskelspenninger og ryggradens bevegelighet påvirkes. Man blir fort trøtt i ryggen og det oppstår en ond sirkel, ved at man sitter feil på grunn av smertene.
Manipulasjon er en fysisk manøver som brukes for å øke bevegeligheten mellom to leddflater i ryggraden eller extremitetsledd. Teknikken skaper en tøyning av leddnære binde- og støttevev i tillegg til muskelvev, for å normalisere funksjonen i ryggen/leddet. Leddmobilisering er et alternativ til manipulasjon. Dette er også en teknikk som anvendes for å øke bevegeligheten mellom to leddflater. Mobilisering er en spesifikk og leddnær tøyning. I motsetning til manipulasjon er bevegelsene langsomme med liten kraft og man ønsker ikke å oppnå leddkneppet. Hensikten er som manipulasjon, å normalisere en bevegelse i et ledd.
Ensformig belastning, feil arbeids- eller sovestilling kan være grunner til at man får nakkesmerter. Kraftige muskelspenninger oppstår, og smerten medfører at visse bevegelser blir umulig å utføre. Spenningene kan senere resultere i at smerten sprer seg til et større område, slik at både skuldre og muskulaturen mellom skulderbladene blir påvirket.
Mange mennesker går rundt med triggerpunkt uten å legge merke til det (latente triggerpunkt). Dette latente triggerpunktet kan ved en liten irritasjon aktiveres og dermed oppstår et aktivt triggerpunkt. Da oppstår karakteristiske symptomer som for eksempel ømhet om man trykker på dem, og utstrålende smerte til andre deler av kroppen. I tillegg kan autonome fenomen oppstå slik som; forhøyet svetteaktivitet, blodårer som trekker seg sammen (vasokonstriksjon) eller utvider seg (vasodilatasjon), øresus (tinnitus) eller hørsel- og synsforstyrrelser.
Smerte og stivhet i ryggens nedre deler har ofte en sammenheng med langvarig ensidig belastning og feil arbeidsstilling i flere år. Det oppstår lokale muskelspenninger og ryggradens bevegelighet påvirkes. Man blir fort trøtt i ryggen og det oppstår en ond sirkel, ved at man sitter feil på grunn av smertene.
Manipulasjon er en fysisk manøver som brukes for å øke bevegeligheten mellom to leddflater i ryggraden eller extremitetsledd. Teknikken skaper en tøyning av leddnære binde- og støttevev i tillegg til muskelvev, for å normalisere funksjonen i ryggen/leddet. Leddmobilisering er et alternativ til manipulasjon. Dette er også en teknikk som anvendes for å øke bevegeligheten mellom to leddflater. Mobilisering er en spesifikk og leddnær tøyning. I motsetning til manipulasjon er bevegelsene langsomme med liten kraft og man ønsker ikke å oppnå leddkneppet. Hensikten er som manipulasjon, å normalisere en bevegelse i et ledd.
Ensformig belastning, feil arbeids- eller sovestilling kan være grunner til at man får nakkesmerter. Kraftige muskelspenninger oppstår, og smerten medfører at visse bevegelser blir umulig å utføre. Spenningene kan senere resultere i at smerten sprer seg til et større område, slik at både skuldre og muskulaturen mellom skulderbladene blir påvirket.
Mange mennesker går rundt med triggerpunkt uten å legge merke til det (latente triggerpunkt). Dette latente triggerpunktet kan ved en liten irritasjon aktiveres og dermed oppstår et aktivt triggerpunkt. Da oppstår karakteristiske symptomer som for eksempel ømhet om man trykker på dem, og utstrålende smerte til andre deler av kroppen. I tillegg kan autonome fenomen oppstå slik som; forhøyet svetteaktivitet, blodårer som trekker seg sammen (vasokonstriksjon) eller utvider seg (vasodilatasjon), øresus (tinnitus) eller hørsel- og synsforstyrrelser.
Med de fleste helseforsikringer får du dekket behandling hos Naprapat (fra 6-24 behandlinger dekkes). Husk å ta kontakt med forsikringsselskapet før du bestiller time dersom du ønsker å benytte deg av helseforsikringen.
Naprapati er en helhetlig helsefaglig disiplin som fokuserer på å diagnostisere, behandle og forebygge muskel- og leddplager.
Mandag- fredag: 07.30-17.15
Lørdag: stengt
Søndag: Stengt
Naprapati er en helhetlig helsefaglig disiplin som fokuserer på å diagnostisere, behandle og forebygge muskel- og leddplager.
Mandag- fredag: 07.30-17.15
Lørdag: stengt
Søndag: Stengt
